Saturday, January 31, 2015

Guava benefits in Hindi Urdu | अमरूद जामफल के फायदे



Guava benefits in Hindi Urdu

 अमरूद जामफल के फायदे

Guava is a famous fruit. Meaning of Guava in Hindi Urdu “Amrood”. Amrod jise Jamphal bhi kaha jata he. Yeah khane ka aik Fruit he. Guava (Jaamphal or Amrood) do tarha ke hote he. Aik under se white or cream (safed or halka cream I mean pile pan par hota he.) dosra surkh gulabi rang (pinky color) ka hota he. A guava fruit gives power to body.
अमरूद जिसे जामफल भी कहाजाता है। ये खाने का फल है। जामफल या अमरुद दो तरह के होते हैं। एक अंदर से सफ़ेद और हलके क्रीम यानि पीलेपन पर होता है, दूसरा सुर्ख गुलाबी रंग (पिंक्की कलर) का होता है. अमरुद जिस्म को ताकत देने वाला फल है।
Guava me health ke lye Mufeed Nutrients like vitamin A and C, Iron, Calcium etc. paye jate he. Guava, Amrood hazme ko digestion ko durst karta he. Qabz ki problem ko door kane me Amrood bhut mfeed he. Guava is very beneficial in getting rid of constipation problems.

Thursday, January 29, 2015

मुँहासे का घरेलू उपचार | Home remedies for acne scars



मुँहासे का घरेलू उपचार

Home remedies for acne scars

मुहासे निकलने का कारण: किसी लड़का या लड़की के बालिग़ होने की उम्र से लेकर २८-२९ वर्ष तक मुंहासे निकलने की समस्सया हो सकती है. जब इंसान की हार्मोनल प्रणाली में चेंज आता है तो इस कारण से मुहांसे निकलते हैं। मुंहासे खत्म होने के बाद भी चहरे पर कुछ निशान बाक़ी रह जाते हैं।
मुहासे, Pimple निकलने का एक दूसरा कारण मानसिक तनाव भी हो सकता है।
मुहांसे से कैसे बचें ? चन्द सुझाव:

  • जब कील मुहासे, pimple  निकलना आरम्भ हो जाये तो अपने खाने पीने यानि भोजन में परिवर्तन करना चाहिए। 
  • जिन लोगों को मुंहासों की समस्या हो जाये तो उन्हें मसाले वाली एवं चिकनाई वाली चीज़े भोजन में नहीं लेना चाहिए।
  • इसके अलावा पानी भरपूर पियें। पानी की कमी की वजह से जिस्म में कई समस्या पैदा होती हैं और ज़्यादा पानी पीने से सेहत ठीक रहती है।
  • नींद पूरी होने की वजह से हार्मोनल सिस्टम में गड़बड़ी पैदा होती है इसलिए भरपूर नींद भी ज़रूरी है।
  • अपने मुंहासों ( पिम्पल ) पर बार बार हाथ न लगाना चाहिए, मुहांसों (pimple) पर बार बार हाथ लगाने से इन्फेक्शन का खतरा हो सकता है।.....